Présentation des cours de karaté

Les cours s'adressent aux débutants comme aux pratiquants avancés, de tous âges et de tous gabarits. Il peuvent apporter, outre une amélioration des capacités physiques (tonicité, coordination, équilibre,...) une assurance et un meilleur contrôle de soi.
 
Le style de karaté pratiqué, le shotokaï, est réputé pour sa fluidité. L'accent est mis également sur la recherche de l'irimi, c'est à dire le fait d'entrer dans l'attaque du partenaire. Cette recherche exigeante réclame à l'attaquant de trouver le moment juste et au défenseur de ne pas se laisser submerger par l'appréhension.
Le physique et le mental sont tous les deux sollicités et doivent être en harmonie. L'approche pédagogique développée permettra aux pratiquants de franchir les étapes successives afin d'y parvenir.
Le corps est stimulé d'une manière différente de ce qu'il l'est au quotidien. Cela peut être l'occasion de sa (re-)découverte.

La confrontation progressive à des situations se rapprochant du combat sont proposées sans pour autant laisser place à l'abandon à la violence.
Le  travail a lieu avec un ou plusieurs partenaires, dans des situations d'échange et  de stimulation.

Gilles

L'équipe enseignante

Horaires (saison 2011 - 2012)

Adultes
Mercredi	20h - 21h30
Jeudi	20h30 - 22h00

Notre dojo adhère à l'IKDS qui regroupe plusieurs clubs avec qui nous avons des relations privilégiées. Cette association propose des stages auxquels vous êtes chaudement invités à participer.

Au plaisir de nous retrouver sur les tatamis!